5 traços tóxicos que você pode estar tendo no seu relacionamento e não percebeu ainda

Existem alguns sinais prejudiciais que podem indicar que você está se comportando de maneira inadequada em um relacionamento, mas talvez ainda não tenha percebido.

É crucial estar consciente de suas próprias ações, pois existe a possibilidade de estar exercendo manipulação e afetando negativamente a saúde mental de ambas as partes envolvidas.

Antes que seja tarde demais e você acabe perdendo seu relacionamento, confira alguns comportamentos comuns em relações tóxicas e reflita cuidadosamente sobre suas próprias atitudes.

Se você reconhecer que se enquadra em algum desses aspectos, talvez seja aconselhável reconsiderar esse amor e procurar apoio psicológico. Veja a seguir!

5 indicadores tóxicos que podem estar presentes em seu relacionamento e que você ainda não percebeu!

Silêncio e distanciamento como formas de punição

Você já passou por situações em que, ao discutir com seu parceiro, em vez de tentar resolver a situação de maneira madura, opta por desaparecer e se manter em silêncio para convencê-lo de que está errado e fazê-lo tomar a iniciativa de pedir perdão?

Essa abordagem é extremamente prejudicial para qualquer relacionamento, principalmente porque a verdade é relativa e depende da perspectiva de cada pessoa. Nada é absoluto.

O ideal é sempre manter um bom diálogo e buscar um acordo em relação aos pontos discutidos. O uso de tortura psicológica é doentio.

Manipulação disfarçada

Você já se viu tentando coagir seu parceiro a fazer algo que ele não quer, seja por meio de vitimíssimo ou chantagem emocional? Se você tem habilidade nessa arte, saiba que isso pode ser altamente tóxico.

Essa manipulação pode acabar sufocando ambos e causando ainda mais dor.

Perda de conexões

Se atualmente sua pessoa perdeu o contato frequente com amigos, restringiu seu círculo social e quase não vê mais seus familiares devido às suas exigências, isso é um grande problema.

Talvez você nem tenha percebido o quanto depende da presença e atenção dessa pessoa. Mas lembre-se: não é saudável se afastar de todos, é importante buscar um equilíbrio adequado!

Ciúmes

O ciúme pode parecer adorável no início, mas na verdade é uma manifestação de insegurança e desejo de posse sobre o outro. Se seu relacionamento é permeado por ciúmes, fique atento! Isso pode ser um sinal significativo de toxicidade.

Críticas veladas

Você já se viu criticando o corpo, o comportamento, o trabalho ou qualquer aspecto importante do seu parceiro, como se fosse uma crítica “construtiva”?

Bem, é importante avaliar como esses comentários são direcionados a essa pessoa. A intenção por trás das críticas é realmente ajudar a melhorar ou apenas diminuir a autoestima dela? Se for a segunda opção, é fundamental parar com isso imediatamente!